El proceso de la presencia
16,15 €
El proceso de la presencia escrito por Michael Brown es un libro escrito en un lenguaje sencillo y que engloba una buena dosis de entendimiento y de herramientas prácticas para la sanación y para la conexión con nosotros mismos y el momento presente. Es un libro enriquecedor que desde Neuropsicoemoción recomendamos, y que incluso en ocasiones lo utilizamos como complemento en algunas de nuestras terapias.
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“Cuando Todo Se Derrumba”
9,50 €
Palabras sabias para momentos difíciles
Es un libro escrito por Pema Chödrön. Un libro con una alta sensibilidad y que desde Neuropsicoemoción recomendamos entre muchas otras cosas para indagar en el amor hacia nosotros mismos y hacia los demás y hacia la vida, aprendiendo a amarla tal y como es.
Algo que nos encontramos muy a menudo en nuestras terapias son personas que se encuentran en un momento de sus vidas de mucho sufrimiento. Y en todo el sufrimiento hay un punto en común, la lucha por lo que es (porque no nos debería haber pasado esto), por lo que yo soy (lo he hecho mal, soy culpable, lo tendría que haber hecho de otro modo) o por lo que es el otro (lo hizo mal, es culpable, lo debería haber hecho de otro modo).
Este libro habla de la aceptación y de la compasión, sobre mirarnos con amor, con limpieza y en la medida que podemos hacerlo con nosotros mismos poder hacerlo también con los demás y con la vida.
Desde Neuropsicoemoción consideramos que es un buen apoyo para aquellas personas que quieran profundizar en el amor a ellas mismas y a todo lo que les rodea. Asi como para aquellos que entiendan las crisis no solo como una dificultad sino también como una oportunidad.
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Calmar la ansiedad
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Es un libro practico sobre le manejo de la ansiedad, utilizando la mirada atenta y amorosa hacia lo que está ocurriendo en nosotros . Desde Neuropsicoemoción recomendamos este libro para realizar practicas en casa y para poder profundizar en nuestra ansiedad y en nuestra capacidad para sanarnos.
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El cerebro del niño explicado a los padres
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Desde Neuropsicoemoción lo consideramos un libro imprescindible para los padres o cualquier persona que quiera conocer de una manera sencilla el desarrollo del cerebro y desde este conocimiento aprender a educar y acompañar a nuestros niños y niñas. Habla de la inteligencia emocional y de como potenciar el cerebro intelectual cuidando al mismo tiempo con sensibilidad tanto al menos como a los padres y madres.
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El poder del ahora
El poder del ahora
9,50 €
Es un gran clásico que profundiza e temas tales como liberarte de tu mente, traspasar el pensamiento, conocer como nuestras emociones son reacciones a lo que pensamos…
Es un libro sencillo y profundo que abre las puertas a la posibilidad real de salir del dolor.
Desde Neuropsicoemoción lo recomendamos a cualquier persona, es un libro que no te dejará indiferente.
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Si te ha gustado el libro ¨El poder al Ahora¨ y quieres seguir profundizando y disfrutando aquí tienes otros recursos:
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Meditación para el Dolor
Meditación para el Dolor
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Si tienes dolor, estas en cama, molesto, de mal humor. Si tienes molestias, quizá en la espalda, en el estómago…
En este caso esta meditación es para ti.
Autor:
Vanesa del Pozo Castro
Psicóloga, Neuropsicologa y directora de Neuropsicoemoción
.
Descripción
Si tienes dolor, estas en cama, molesto, de mal humor. Si tienes molestias, quizá en la espalda, en el estómago…
En este caso esta meditación es para ti.
Lo que ocurre es el veinte por ciento de nuestro malestar se debe a ese dolor, a lo que está ocurriendo en nosotros a lo que hay y sin embargo, el ochenta por ciento del mal estar es el sufrimiento que aparece de la lucha con lo que nos ocurre, la crítica a la situación y a nosotros mismos “es que esto no me debería pasar, otras personas lo llevan mejor que yo, no se me va a quitar nunca, como pude ser tan tonto, algo malo estoy haciendo para que me pase esto…”. Todos estos pensamientos y lucha crean en nosotros un mal estar y una tensión que aumenta considerablemente el malestar raíz.
Ahora imagina… ¿qué pasaría si en vez de dedicar todo el tiempo que dedicamos a luchar contra lo que nos pasa, en este caso luchar contra el dolor, lo dedicásemos a pararnos, respirar, sentir lo que hay desde la aceptación, la presencia y el cariño?, ¿qué pasaría, te lo has planteado alguna vez?… habrá sin duda diferentes respuestas a esta pregunta, según la vida que hayas tenido, tus aprendizajes y creencias. Desde Neuropsicoemoción te invitamos a que sueltes todas las respuestas que tu mente te trae y seas investigador, científico y científica. Te invitamos a que realices esta meditación cada vez que la lucha con lo que está pasando aparezca, la invitación es que durante una semana sustituyas el dialogo interno de queja y de lucha con lo que hay, por esta meditación, qué cada vez que te descubras queriendo que las cosas sean de otra manera te pongas esta meditación y que compruebes por ti mismo, por ti misma si algo cambia.
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Meditación guiada “Volver a ti”
Meditación guiada “Volver a ti”
2,99 €
Esta meditación es una de las herramientas con las que acompañamos nuestras terapias, un soporte para la vida diaria para comenzar a parar, a sentir la respiración a conectar con uno mismo.
Autor:
Vanesa del Pozo Castro
Psicóloga, Neuropsicologa y directora de Neuropsicoemoción
.
Descripción
Meditación guiada “Volver a ti”
Actualmente llevamos un ritmo de vida que la mayoría de las veces es abrumadora. Muchos de nuestros clientes nos cuentan que se dan cuenta de que el ritmo rápido de sus vidas no les hace bien, pero a pesar de ser conscientes de ello no son capaces de parar, no saben cómo hacerlo.
Esta meditación es una de las herramientas con las que acompañamos nuestras terapias, un soporte para la vida diaria para comenzar a parar, a sentir la respiración a conectar con uno mismo.
Os invitamos a sacar un rato cada día para practicar el sumergiros en un mundo más tranquilo, más consciente. Os invitamos a hacer una pausa, a sumergiros en vosotros mismos, a volver a casa, a volver a ti. ¿Te echabas de menos?
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Meditación Guiada para realizar con COVID o cualquier enfermedad
Meditación Guiada para realizar con COVID o cualquier enfermedad
2,99 €
Autor:
Vanesa del Pozo Castro
Psicóloga, Neuropsicologa y directora de Neuropsicoemoción
Descripción
Si Estás enfermo, tienes mal estar, dolores… esta meditación está indicada para ti.
En ella, Vanesa del Pozo Castro, Psicóloga y directora de Neuropsicoemoción, nos guía por el mal estar y el dolor para llegar al amor, la compasión y la aceptación de nosotros mismos y la situación.
Es un viaje en el que podremos ir identificando la lucha y los pensamientos que aumentan el mal estar e ir, con calma y sin exigencia, soltándolos y volviendo a la respiración y a la Paz
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Conocete a ti mismo a través del juego
Curso Conócete a ti mismo
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Conócete a ti mismo a través del juego, en este caso el Juego es a través de la conexión con el ahora, el desarrollo de la escucha, de la pausa antes de dar una respuesta y de la contestación a tres peguntas que Vanesa del Pozo Castro, Psicóloga y directora de Neuropsicoemoción, nos hace para llevarnos a una reflexión más profunda de nosotros mismos.
¿cuántas veces has sentido que la persona que tenias delante no te estaba escuchando, cuantas una dificultad para el entendimiento?, ¿Has tenido dificultades alguna vez para saber que es lo que te gusta y lo que te limita? En este curso breve ponemos encima de la mesa estos temas y profundizamos en ello para que a través del la conciencia y autoconocimiento podamos llegar a un mayor bienestar y una relación más armónica con los demás y nosotros mismos.
El curso incluye cinco videos y un bono de veinte minutos de WhatsApp o videollamada con uno de los psicólogos del equipo para consultar dudas y compartir tus respuestas.
¡Bienvenido y bienvenida al juego del autoconocimiento!
neuropsicoemoción
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